A partir de las 19:00 h, el Colegio Askartza-Claret albergará un nuevo acto dentro de la primera edición del ciclo de conferencias 'Salud y Deporte' que organiza la Asociación Cultural BM Askartza en colaboración con el Hospital Quirón.
Con una hora aproximada de duración, la doctora Yolanda García, jefa del servicio e Endocrinología y Nutrición del Hospital Quirón, abordará el siguiente tema: 'Nutrición y deporte: importancia de los hábitos alimentarios para el estado físico'.
La doctora sostiene que tanto la nutrición como el entrenamiento son factores básicos para obtener un buen rendimiento deportivo. Al mismo tiempo, defiende que, "para conseguir un nivel óptimo del estado físico, no se debe recurrir a regímenes puntuales o demasiado estrictos, ni hacer dietas especiales sólo el día de la competición, sino que hay que mantener unos buenos hábitos alimentarios durante un largo periodo de tiempo y, de manera más específica, durante el periodo de competición".
El acceso a la conferencia será libre y gratuito.
