Calentamiento para sesión defensiva

Calentamiento para sesión defensiva

17/04/2017 - 15:30

Portada calentamiento sesión defensiva (web)

Hola de nuevo.

Como cada lunes os traemos un nuevo vídeo con ideas para incorporar a vuestros entrenamientos. Hoy os proponemos un calentamiento específico para iniciar una sesión defensiva. Podéis encontrar otros calentamientos en nuestro archivo:

https://espacioentrenadoresrfebm.com/calentamiento/

Esperamos que os sirva.


Compartir: 

Noticias relacionadas

Salud y deporte
17/08/2020 - 11:15
Comienza la 'IHF Children's Handball Week'
Hoy arranca la primera 'Semana del Balonmano Infantil' organizada por la International Handball Federation con el objetivo de promover actividades de balonmano a los más jóvenes para que se mantengan...
Entrenadores
27/12/2018 - 10:00
IV Clínic Solidario de Entrenadores de Balonmano
El BM San Agustín pone en marcha una nueva edición del Clínic Solidario de Entrenadores de Balonmano, un evento que se celebrará el 29 y 30 de diciembre en las instalaciones del Colegio San Agustín...
Espacio entrenadores
17/05/2017 - 17:30
Nuevo ejercicio: Parada ante lanzamiento pivote
Dentro de la sección dedicada al entrenamiento del portero os presentamos un nuevo ejercicio enfocado a mejorar las paradas ante lanzamientos de pivotes.
Espacio entrenadores
11/05/2017 - 11:00
Squat búlgaro: Un ejercicio clave para piernas
SQUAT BÚLGARO: UN EJERCICIO CLAVE PARA PIERNAS ¿Piensas que la sentadilla  tradicional es el mejor ejercicio de piernas? Eso es que aún no conoces la sentadilla búlgara y sus enormes...
Espacio entrenadores
08/05/2017 - 17:45
Nuevos ejercicios orientados a la mejora técnica del pivote
Hola a todos! Estrenamos un nuevo vídeo con una recopilación de ejercicios orientados a la mejora técnica del pivote. Estos ejercicios han sido aplicados por Isidoro Martínez,...
Espacio entrenadores
03/05/2017 - 17:30
Ejercicios entrenamiento de fuerza: Press banca
¿REALMENTE SABES HACER EL PRESS DE BANCA? Nuestro preparador físico te aporta las claves más importantes y una variante para sacarle el máximo partido. ¿PARA QUÉ HACER PRESS BANCA? Mejorará...