Los niños SÍ deberían hacer PESAS (parte 1)

Jesús Rivilla nos explica los beneficios del entrenamiento de fuerza en los niños.

✅ Mejora rendimiento físico y deportivo.
✅ Mejora salud y prevención de lesiones.
✅ Mejora el desempeño académico y mental.

--Descubre más información en la segunda parte del vídeo.

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